瞑想用脳波誘導(ヘミシンク)CD Insightの海外の反応

今回は、個人的な趣味全開の記事にしようと思います。笑

皆さん「脳波誘導CD」というものはご存知でしょうか？

左右微妙にズレた周波数の音をイヤホンで聴くことで、リラックスしたときに出るアルファー波や、集中しているときに出るベータ波などの好きな脳波に誘導することができます。

こういうと大変怪しげで、オカルトチックに聞こえますが一応科学的な手法に基づいています。こういった音源を「バイノーラル・ビート」、「ヘミシンク」などと呼ばれています。

この分野で有名なのは「ヘミシンク」のモンロー研究所なのですが、有名なゲートウェイ・エクスペリエンスは３万円以上します。興味はあるけど、さすがに興味だけで3万円は出せないということで購入を躊躇していました。

しかしこのImmrama Institute社製のInsightは数千円で強力な効果があるという情報を手に入れ、秒速で注文しました。これで効果なければゲートウェイ・エクスペリエンスもスッパリ諦められますしね。笑

結果はというと、大変気に入りました。瞑想との相性もバッチリで、もう数年間ずっと聴き続けています。海外アマゾンでの反応も気になったので、訳してみました。では、脳波誘導に興味のある方はどうぞ！

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翻訳元
Amazon.com: Insight Program: Audio CD: Music

説明通りでした！

By Amazon Customer

わたしは約2年ほどこのCDを使い続けていて、いまだに気に入っています。
わたしはこういったCDを1ダース以上持っていますが、これはいまだにお気に入りなんです。
ヘミシンクのMind Foodは眠るにはいいのですが、起きている状態での瞑想にはクリアで注意深く、幸せな感覚のInsightがいいと思います。
(2005年11月)

2008年追記：今でもこのプログラムを使って楽しんでいます。これ以上のものはまだ見つけられていません！

2010年追記：今も持っています。いくつかのお気に入りを見つけましたが、今でも時おりこの美しいプログラムを聞いています。

冷静さこそがすべてです。

By Gvoigt “Gvoigt”

もし既に瞑想の経験がおありでしたら、このCDはあなたの練習の大きな助けとなるでしょう。もし経験がないのでしたら、このCDを使えば瞑想による多くの恩恵が得られると思います。

また瞑想のことを知らない人でも、インサイトプログラムは新しいレベルのリラクゼーションを見つけられるでしょう。説明書を読み、そのアドバイスに従うならば、マインドはオープンになります。

使用して一週間ののち、わたしは既に集中力が高まった実感があり、瞑想の間のみならず日常生活においても平和な強い感覚を感じます。ちょっとしたスキマ時間に24分の短いセッションをすることもできますし、お好みで延長することもできます。

ヘッドホンから雨粒の落ちる音を聞いた、最初のときの感覚には驚かされることでしょう。落ち着いた明晰さは、完全にあなたを変えることでしょう。

ストレスを解消したり、意識を拡張したり、もしくは単に忙しい日々の合間に平和な感覚を見つけたいすべての人に、強くお勧めします。

落ち着きます。でもCDに45ドルは…中古を買いなさい！

By Kate L

このCDを聞くととても落ち着きます。そしてわたしが不安を抱いていたことを学びました。でもCDに45ドルするなんて犯罪だと思うわ。わたしは、中古のコピーを買いました。そして周りにも同様にするように勧めました。本当に45ドルは高いです。

1つのCDの中に3つの雨音のトラックが入っています。落ち着きますが、これに誰かがお金を払うのを許すわけにはいきません。

CDを使うにしてがって、新品よりコピーの方が悪いなんてことはないと思うようになりました。

時間とお金の完全なムダ！

By Elwyn J. Richards “limey geezer”

わたしはこれを7ヶ月前に買いました。そして6ヶ月熱心に聴きました・・・しかし何もありませんでした！

わたしは毎日同じ時間に、だいたい3つすべてのトラックを、もしくは少なくとも2トラック以上聴いてきました。でも完全にInsightを聴く良さがないと思いました。にも関わらずボッタクリ価格だと思います！

率直に言えば、完全に時間とお金のムダです。わたしはこの商品を購入するという大きな間違いをし、人々が搾取されるのを憎んでいます。

わたしが星をひとつ付けたのは、星をゼロにする方法がなかっただけです。

たぶん効いてないと思う

By Dr Sheila “shampoo sheila”

3つに分けられた優しい雨音が録音されています。

リラックスできますが、わたしは少し疲れてイライラさせられます。たぶんわたしには効かないと思う。

21日間毎日聞けば、効果は実感できるかもしれません。でもわたしはそこまでしませんでした。

これは買うなよ…

By M. ALKHALAF “Don Majed”

わたしはこれを2日前に購入しCDを再生したが、本当にガッカリした。

このCDには3トラック入っている：
Track 1: Journey 24:04 min
Track 1: Exploration 24:04 min
Track 3: Insight 24:04 min

上記のトラックには、ほぼ同じ雨音が入っている。わたしには、下記のポイントについて効果を感じられなかった。
1) 深い瞑想状態でリラックスします。
2) ストレスや不安を著しく取り除きます。
3) 睡眠の質を向上させ、活力を向上させます。
4) 長期的な自身の成長をもたらすポテンシャルを覚醒させます。
5) 自己評価を劇的に向上させます。
6) インスピレーションとモチベーションを新しいレベルまで引き上げます。
7) 意識の拡張を体験します。
8) 直感を開発し、自己理解を拡張します。
9) 生活改善のため、無意識の奥深くに到達できます。

！！！！！？？？

気持ちいい。。そして用途も広い

By Dr. Evan Kendon “Hitmaker”

このタイプの大量の製品に対する多くのリサーチと、Dr. Mercolaの推薦で、このバイノーラル・ビートCDを選びました。

他の多くのシステムと違い、この中に全てが含まれています。音の処理により複数のレベルが含まれており、アップグレード版はありません。

Holosync(※ホロシンク社のバイノーラル・ビート)とは違います。もしくは低い周波数に乗せてたビート音のある、より進んだホロシンクです。

和音構造として組み込まれており、同時に複数の周波数帯を使って落ち着かせます。

（心地よい雨音よりも少ない音量なので）わたしはそれを聞いてコメントすることはできませんが、簡単に見つけられます。

わたしは無意識でのコミュニケーションの自然なレベルでの発見を好みます。 しかしもし、深い意味でそれを望むなら、誰かの「ここから始めなければならない」という言葉より個人的である。そしてもし「そこ」に行きたいのなら、もっと買います。

その効果はそれを経験している間、ラブリーなリラックスタイムとなります。無意識の上でなにが「本当」かの手がかりが掴めます。

長期の神経の再書込に意識的にアクセスできるかについて、数週間のみの使用でコメントできません。

このストレスに満ちた世界の中でリラックスできるオアシスを提供してくれます。

全体的にこのCDはお勧めできますよ。

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う〜ん、訳しておいてなんですが、日本のアマゾンのクチコミの方がわかり易いかもしれません(^_^;)

瞑想、無意識を客観的に語るということの難しさを感じました。単にわたしの英語能力が低いせいもありますが。。(^ρ^)

それにしても面白いのが、バイノーラル・ビートのCDの評価が真っ二つに割れること。わたしのようにハッキリと効果がわかる人も多いですが、サッパリ効かないという友人もいました。

なので、興味がある人は比較的強力と言われるImmrama InstituteのInsightや下記の音源を試してみて、効かなかったらそれ以上買わない方が良いでしょう。

ちなみに、バイノーラル・ビートは耳障りなので雨音や波の音などに隠されていますが、耳を澄ませば聞こえます。ただ聞こえにくい音域にも含まれていますのでmp3圧縮などはしないで、CDのままかApple Losslessなど音質劣化のないファイル形式で、必ずイヤホンかヘッドホンで聞いてください。

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わたしは、以下の波の音バージョンを持っています。効果は雨音バージョンと同様のようです。

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わたしはこのImmrama Institute社製のバイノーラル・ビートが気に入っていて、Insight以外にも幾つか持っています。

管理人が愛用中のヘミシンク音源を一覧にしておきました(^O^)

☆Insight インサイト
アマゾンでCDを買う(雨音バージョン)
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☆Focus フォーカス
脳波をバイノーラル・ビートでベータ波に誘導して集中力を向上させます。なにか単純作業をするような時に聞いていますが、長時間作業しても疲れにくいです。
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☆Dream Walk ドリームウォーク
明晰夢を見やすい脳波に誘導するDream Walk。確かに夢を覚えやすくなったと思います。
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☆Serenity Sleep System セレニティ スリープ システム
トラック2のPower Nap(パワーナップ)を集中力が落ちた時の昼寝用に使っています。わずか10分間の居眠りですが、スッと眠りに落ちて、寝覚めがスゴくいいです。気持ちを切り替えたい時に。
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